diff --git a/AGENTS.md b/AGENTS.md
index 847513e..2c8d808 100644
--- a/AGENTS.md
+++ b/AGENTS.md
@@ -50,6 +50,30 @@ deploy.sh                    # 部署脚本（支持 development/production 参
 .env.example                 # 环境变量模板
 ```
 
+## 服务器连接
+
+### SSH 连接
+```bash
+ssh root@1panel-server
+```
+
+### 数据库
+
+PostgreSQL 通过 Docker 部署：
+
+```bash
+# 查看容器
+docker ps | grep postgres
+
+# 连接数据库（容器内）
+docker exec -it postgres_container psql -U postgres -d milkydata
+
+# 连接字符串
+postgres://milkydata:password@127.0.0.1:5432/milkydata
+```
+
+> 注意：Docker PostgreSQL 监听在 `127.0.0.1` 而非 `localhost`
+
 ## 数据库表结构
 
 ### users 表